No domingo, conversava com minha mãe durante o almoço em sua casa, quando percebi que estava excessivamente distraída. Ela comentou: “Magina, filha, você sempre foi super atenta”. Em seguida, voltei para casa e procurei meu celular em minha bolsa, nos bolsos e no carro, sem sucesso. Liguei o aparelho e minha mãe atendeu.
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Recentemente, é comum que pessoas se esqueçam do nome da vizinha ou do local onde guardam o documento do carro, junto com a flanela e o controle da garagem. Em suma, a constante adaptação a este mundo moderno pode indicar um problema.
Exemplos Comuns de Distração
Um exemplo frequente é quando se tenta fazer um PIX, mas, sem querer, passa 10 minutos visualizando fotos da Virgínia e do Vini Júnior no Instagram. Essa “burrada do inconsciente” ocorre quando se envia um áudio para alguém, geralmente sem intenção. Às vezes, conseguimos nos recuperar a tempo e cancelar a mensagem, com a indicação “Mensagem apagada”, o que já demonstra arrependimento. Essa situação provoca sentimentos de curiosidade, frustração e ódio.
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Mudanças nos Hábitos e a Tecnologia
Antigamente, nossos pais dirigiam seus Chevettes com os olhos na estrada, apreciando a paisagem. Hoje, dirijo enquanto elaboro a lista de mercado, lembrando que o passaporte do meu filho está próximo da data de vencimento. O resultado é que, em vez de chegar à porta da escola dele, acordo na porta do shopping. Cansada dessa situação, decidi experimentar suplementos para a cognição e a atenção.
A Ineficácia dos Suplementos
Saí de casa confiante de que minha mente estaria mais focada. No entanto, minha mente estava em Marte. Os suplementos não tiveram efeito algum. Talvez a farmacêutica tenha se esquecido do papel higiênico durante o desenvolvimento da fórmula.
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Esquecimentos e Autodepreciação
Uma coisa curiosa que tem acontecido é que, quando tento contar alguma das minhas trapalhadas para alguém, não me lembro qual foi. Talvez seja um mecanismo de proteção da minha mente para evitar que eu me enforque após a quinta trapalhada do dia. Independentemente de esquecer de apertar o botão do elevador (e parar no 12º andar) ou sair com a blusa do avesso, o importante é não esquecer de rir de si mesmo.