Sede: O Sinal de Alerta do Seu Corpo

Sentindo sede? O clínico geral Dr. Alfredo Salim explica que essa sensação é o principal indicador que o seu corpo envia, alertando sobre a necessidade de reidratação. É um mecanismo natural do organismo para sinalizar a desidratação.

Ignorar esses sinais pode levar a consequências graves, como queda da pressão arterial, fraqueza muscular e, em casos mais sérios, comprometer o funcionamento dos rins. A desidratação, portanto, exige atenção imediata.

O especialista ressalta a importância de se hidratar de forma contínua ao longo do dia, e não apenas quando a sede se manifesta. A chegada tardia da água, após o corpo já estar significativamente desidratado, pode agravar os problemas.

Para entender melhor os riscos e a importância da hidratação, assista ao vídeo completo e aprenda a identificar os sinais de alerta do seu corpo.

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