Em meio à correria do dia a dia, estabelecer uma rotina de estudos bem estruturada para crianças e adolescentes é uma estratégia valiosa para promover o equilíbrio emocional. A psicopedagoga Paula Furtado explica que quando os horários de estudo, lazer e descanso estão alinhados, o cérebro não precisa estar constantemente em estado de alerta, o que ajuda a reduzir a ansiedade, diminuir conflitos familiares e aumentar a motivação dos estudantes.

Dicas para Organizar a Rotina de Estudos

Com o início do ano letivo e a proximidade das avaliações, a profissional compartilha algumas sugestões para pais e educadores. É fundamental observar a criança de forma realista, considerando seu tempo de atenção, necessidades emocionais e ritmo individual.

Cada estudante aprende de maneira diferente, portanto, é importante ajustar horários e expectativas de acordo com essas características.

A parceria entre a escola e a família é crucial para evitar mensagens contraditórias, que podem gerar resistência. Priorizar acordos e ser coerente nas atitudes ajuda a criança a compreender limites e expectativas. Evitar cobranças excessivas e ameaças, que geram resistência, e focar na previsibilidade, que contribui para a internalização das regras, são estratégias importantes.

Entender que a previsibilidade é fundamental para o desenvolvimento da autonomia do estudante, e que pequenas mudanças na rotina, com diálogo e respeito ao ritmo da criança, podem tornar o ano escolar uma experiência mais tranquila e produtiva.

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A Importância do Lazer e Brincadeira

Em todas as fases, o brincar e o lazer exercem um papel fundamental no processo educativo. Paula Furtado ressalta que é nos momentos de descontração que a criança equilibra as emoções, desenvolve a criatividade e melhora a capacidade de concentração.

Sem brincar, o aprendizado perde o sentido.

Conclusão

Uma rotina de estudos bem estruturada, aliada ao respeito ao ritmo e às necessidades individuais de cada criança, contribui significativamente para um ambiente de aprendizado mais saudável e produtivo. O foco na previsibilidade e no equilíbrio entre estudo, lazer e descanso é essencial para o bem-estar e o sucesso escolar.