A proteção solar é uma prática fundamental, mas a escolha do produto ideal varia de pessoa para pessoa. Compreender o que é o Fator de Proteção Solar (FPS) e como ele funciona é crucial para uma proteção eficaz. O FPS indica o tempo adicional que a pele consegue suportar a exposição solar sem sofrer queimaduras, em comparação com a exposição sem proteção.
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O que é o FPS e como ele funciona?
O Fator de Proteção Solar (FPS) representa a quantidade de tempo extra que a pele permanece protegida contra os raios solares. É importante ressaltar que o uso do protetor solar não impede o bronzeamento, sendo o principal objetivo a prevenção do desenvolvimento de células cancerígenas.
FPS 30, 50, 70 ou 100: Qual escolher?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de protetores com FPS mínimo de 30. Para indivíduos com pele sensível, histórico de câncer de pele ou que estejam em tratamentos dermatológicos, protetores com FPS mais elevados são recomendados.
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A escolha do FPS ideal depende das condições de saúde individuais e do tipo de pele (pessoas de pele clara geralmente utilizam FPS mais altos, enquanto as de pele mais escura podem optar por valores mais baixos).
Outros Fatores Importantes a Considerar
Além do FPS, é essencial verificar se o protetor solar oferece proteção UV-A. A legislação exige um fator de proteção UV-A (FP-UVA) de pelo menos 1/3 do FPS. A resistência à água é importante para quem pratica esportes, nada com frequência ou transpira muito, evitando a perda da proteção.
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A fotoestabilidade, embora não seja um requisito legal, garante que o protetor continue eficaz mesmo após longas exposições ao sol.
Considerações para Pessoas Negras
Segundo especialistas, o risco de câncer de pele não depende apenas da ausência ou presença de melanina. Fatores como imunossupressão induzida pelo sol e a capacidade de reparo do DNA também desempenham um papel. O uso de protetor solar é recomendado para todas as tonalidades de pele, visando a prevenção do câncer e evitando a hiperpigmentação pós-inflamatória, uma preocupação comum em indivíduos de pele escura.
Como Usar o Protetor Solar
É recomendado utilizar um protetor solar específico para o rosto e outro para o corpo. Os filtros faciais costumam ser mais adequados para a pele do rosto, além de oferecerem propriedades hidratantes e antioleosidade. Ao aplicar o protetor, espalhe-o uniformemente por todo o corpo e rosto, garantindo a quantidade adequada para cada região e reaplicando a cada 2 horas.