Pesquisadores Desvendam os Segredos dos Sonhos: O Que Acontece na Nossa Mente?

A Ciência Desvenda os Mistérios dos Nossos Sonhos

Muitas vezes, acordamos com a sensação de que vivemos uma história complexa, com elementos de nossa vida cotidiana misturados de forma inesperada – uma cena da escola, um momento no hospital, uma conversa com um amigo. Por que nossos sonhos podem ser tão vívidos e, ao mesmo tempo, tão confusos?

A ciência agora oferece algumas respostas para essa questão intrigante.

Estudo Revela a Complexidade da Experiência Onírica

Pesquisadores da IMT School for Advanced Studies Lucca investigaram as razões por trás da natureza variada dos sonhos. O estudo, publicado na revista Communications Psychology, analisou mais de 3.700 relatos de sonhos e experiências acordadas de 287 participantes, com idades entre 18 e 70 anos.

Durante duas semanas, os voluntários registraram suas experiências diárias, fornecendo dados valiosos para a pesquisa.

A equipe também coletou informações detalhadas sobre os hábitos de sono dos participantes, suas habilidades cognitivas, traços de personalidade e perfis psicológicos. Para analisar essa vasta quantidade de dados, os pesquisadores utilizaram ferramentas de processamento de linguagem natural, uma área da inteligência artificial focada na interpretação de textos e na identificação de padrões de significado.

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Reconstruindo a Realidade nos Sonos

Os resultados do estudo indicaram que os sonhos são o resultado de uma combinação complexa de fatores. Eles refletem uma interação entre características individuais, a qualidade do sono e experiências externas, como grandes eventos sociais. A pesquisa revelou que o cérebro não apenas repete a vida acordada durante o sono, mas também reorganiza experiências, memórias e expectativas, criando novas cenas oníricas.

Ambientes familiares, como escolas, hospitais e locais de trabalho, podem aparecer nos sonhos, mas não como cópias literais da realidade. Em vez disso, eles são reconstruídos em situações imersivas, com mudanças de cenário, mistura de elementos e alterações de perspectiva.

Esse processo sugere que os sonhos funcionam como uma reconstrução ativa da realidade.

A Personalidade Influencia o Mundo dos Sonhos

O estudo também demonstrou que a forma como as pessoas sonham varia de acordo com sua personalidade. Participantes com maior tendência ao divagar mental relataram sonhos mais fragmentados e instáveis, enquanto aqueles que atribuíam mais importância aos sonhos e acreditavam em seu significado descreveram ambientes mais ricos e imersivos.

Além disso, a equipe analisou o impacto de eventos coletivos. Dados coletados durante o lockdown da Covid-19 por pesquisadores da Sapienza University of Rome foram comparados aos resultados da IMT. Durante o isolamento, os sonhos apresentaram maior intensidade emocional e temas relacionados à restrição e à limitação.

Com o tempo, esses padrões diminuíram, acompanhando a adaptação psicológica dos participantes.

Inteligência Artificial e o Estudo dos Sonhos

Valentina Elce, pesquisadora da IMT School e autora principal do artigo, enfatizou que os achados mostram que os sonhos não são apenas reflexos de experiências passadas, mas sim um processo dinâmico, moldado pela personalidade e pelas vivências de cada indivíduo.

A pesquisa também destaca o uso da inteligência artificial na análise dos sonhos, demonstrando que os modelos de processamento de linguagem natural conseguiram identificar significado e estrutura nos relatos com precisão semelhante à de avaliadores humanos.

O estudo foi apoiado pela BIAL Foundation e pelo TweakDreams ERC Starting Grant e contou com a colaboração de pesquisadores da Sapienza University of Rome e da University of Camerino.