Regras de Aposentadoria do INSS em 2026

Para trabalhadores que completarem 65, 66 ou 67 anos em 2026, o INSS oferece diferentes regras de aposentadoria. É fundamental entender os requisitos para garantir o acesso aos benefícios.

Regras Definitivas (Válidas a partir de 13/11/2019)

Estas regras se aplicam a trabalhadores que, ao atingirem a idade de 65, 66 ou 67 anos em 2026, já cumprirão os requisitos de contribuição. A idade mínima é o principal fator determinante.

Tipo de Aposentadoria – Idade Mínima e Tempo de Contribuição

A tabela abaixo detalha as idades mínimas e o tempo de contribuição necessários para cada tipo de aposentadoria:

Tipo de Aposentadoria	Idade Mínima (2026)	Tempo de Contribuição	Observações
Aposentadoria por Idade – Mulher	62 anos	15 anos	Idade já está no limite final desde a reforma.
Aposentadoria por Idade – Homem	65 anos	20 anos	Requisito fixo e não muda mais.

Regras de Transição para Quem Já Contribui Antes da Reforma

Para trabalhadores que já contribuíam antes da reforma da previdência, existem regras de transição que podem ser aplicadas em 2026.

A) Idade Mínima Progressiva + Tempo de Contribuição

Esta regra considera uma idade mínima progressiva, que aumenta com o tempo de contribuição. O tempo exigido varia conforme o gênero.

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Ano	Mulheres	Homens	Tempo Exigido
2026	59 anos e 6 meses	64 anos e 6 meses	30 anos (mulheres) / 35 anos (homens)

B) Regra de Pontos (Idade + Contribuição)

Nesta regra, a idade mínima é somada ao tempo de contribuição para formar uma pontuação. A pontuação mínima exigida é de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

C) Requisito de Pontos

Para se qualificar, a soma da idade e do tempo de contribuição deve atingir a pontuação mínima. A pontuação mínima é de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

D) Requisitos Adicionais

A falta de tempo de contribuição pode ser compensada com um pedágio de 50% ou 100%, dependendo da situação.

Outras Informações

É importante ressaltar que a aposentadoria pode ser possível mesmo que a idade mínima não seja atingida, desde que o tempo de contribuição seja suficiente para atingir a pontuação mínima exigida.