Prova de Vida do INSS: Como Funciona e Como Evitar o Bloqueio

A prova de vida do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) passou por mudanças significativas, e atualmente a grande maioria dos segurados não precisa mais comparecer pessoalmente a um banco para realizar essa verificação anual.

Como Funciona a Prova de Vida Automática

Agora, o INSS realiza essa verificação automaticamente, cruzando dados oficiais. O sistema identifica movimentações do segurado em bases de dados governamentais, considerando ações como:

Quando o INSS encontra essas movimentações no período de 12 meses, a prova de vida é automaticamente validada.

Quem Ainda Precisa Fazer a Prova de Vida Pessoalmente?

Apesar da automatização, nem todos os segurados estão cobertos pelo novo sistema. Ainda podem ser solicitados a fazer a prova de vida pessoalmente aqueles que:

Nesses casos, o INSS pode enviar uma notificação (por extrato do benefício, Meu INSS ou pela Central 135) pedindo que o segurado regularize a situação.

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Como Evitar o Bloqueio do Benefício

Mesmo com a automatização, alguns cuidados são essenciais para garantir que seu benefício não seja suspenso:

Como Conferir a Situação da Sua Prova de Vida

Existem formas simples de verificar se sua prova de vida está em dia:

• Uso de biometria no banco onde recebe o benefício;
• Acesso ao aplicativo ou site Meu INSS;
• Atualização de documentos ou serviços públicos, como atendimentos no Sistema Único de Saúde (SUS) ou votação nas eleições.
• Não realizam nenhuma movimentação oficial nos últimos meses;
• São idosos acamados ou com dificuldade de locomoção;
• Vivem em áreas isoladas ou no exterior;
• Têm dados cadastrais desatualizados no INSS.
• Mantenha seus dados sempre atualizados — endereço, telefone e CPF.
• Acesse o Meu INSS pelo menos uma vez ao ano — isso ajuda a gerar interações que comprovem sua vida ao sistema.
• Fique atento às mensagens no extrato bancário ou ao histórico no aplicativo/site Meu INSS, que indicam se a prova de vida foi considerada válida.
• Não responda ligações, mensagens de texto ou redes sociais que peçam dados pessoais sob o pretexto de prova de vida do INSS — isso costuma ser golpe.
• Pelo aplicativo ou site Meu INSS, consultando o histórico da prova de vida;
• Pelo extrato de pagamento no próprio aplicativo do INSS (que indica se a exigência foi cumprida);
• Por telefone, ligando para a Central de Atendimento 135.