Entenda o que é a escala 996 e como ela pode impactar sua vida profissional

A escala 996 é um modelo de trabalho que tem ganhado destaque, sobretudo na China. O crescimento da adoção desse formato tem levantado diversas dúvidas …

11/08/2025 7:17

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Entenda o que é a escala 996 e como ela pode impactar sua vida profissional
(Imagem de reprodução da internet).

A escala 996 é um modelo de trabalho que tem ganhado destaque, sobretudo na China. O crescimento da adoção desse formato tem levantado diversas questões sobre seu funcionamento e seus possíveis impactos na vida das pessoas.

A expressão “escala 996” designa a jornada de trabalho que compreende das 9h às 21h, seis dias por semana. Esse ritmo elevado provoca debates em torno da produtividade.

Ademais, muitos se questionam se a perda de tempo é justificável por um emprego.

Qual é a escala 996?

A escala 996 se origina do regime de trabalho praticado por diversas empresas de tecnologia na China.

Os funcionários iniciam às 9 horas da manhã, finalizam às 9 horas da noite e atuam seis dias úteis por semana.

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Essa prática se tornou popular, porém é bastante controversa na China e em outros locais.

Trabalho sob a escala 996 afeta a vida pessoal e profissional.

A implementação da escala 996 pode afetar significativamente o estado de saúde física e emocional dos trabalhadores.

A extensa jornada laboral pode causar fadiga, diminuindo o tempo para socialização e descanso. Adicionalmente, diversos colaboradores apontam para o incremento do estresse e o desequilíbrio entre a vida profissional e pessoal.

Críticas principais à escala 996.

Como as empresas explicam o uso da escala 996?

Apesar das críticas, inúmeras empresas argumentam que o modelo 996 é fundamental para um crescimento acelerado e o alcance do sucesso.

Afirmam que as jornadas extensas fomentam um ambiente profissional competitivo e inovador. Contudo, permanece a dúvida: até que exaustão convém sacrificar a saúde e o tempo livre por essa evolução?

Alternativas à escala 996

A prática conhecida como escala 996 tem ganhado popularidade em alguns setores, porém, alternativas mais equilibradas estão se tornando mais comuns. Modelos de trabalho flexíveis e uma cultura empresarial que valoriza a saúde mental dos colaboradores estão se expandindo.

A transformação se dá com o entendimento de que o bem-estar dos funcionários é fundamental para a produtividade a longo prazo.

A escala 996 gera um debate internacional acerca do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Concentrando-se na saúde e no bem-estar, é possível desenvolver ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis para todos.

A adoção da escala 996 exige uma análise criteriosa dos benefícios e desvantagens. É fundamental que empregados e empregadores discutam os padrões que garantam a produtividade sem comprometer o bem-estar. Alcançar esse equilíbrio pode ser vantajoso para todos.

Fonte por: FDR

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